Exploramos la diversidad de vida en áreas naturales para nuestro bienestar emocional

 

PROPÓSITO DE APRENDIZAJE
EJE	Ejercicio ciudadano para la reducción de riesgos, el manejo de conflictos
Competencia	Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía; biodiversidad, tierra y universo.
Capacidad	Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico
Desempeño precisado	Fundamenta cómo la diversidad de vida en algunos ecosistemas puede contribuir en el bienestar emocional de la sociedad según sus demandas sociales que impactan en el ambiente.
Producto	Ensayo argumentativo para fundamentar la interrogante ¿Cómo te sientes ante la diversidad de vida en la naturaleza?

INICIO

o   Escucha los primeros 05 minutos del siguiente audio: Bello Sonidos de la naturaleza-Sonido de Agua y Pajaros-Wonderful River Sounds and Birds Chirping. 

 

o   Luego describe cómo te has sentido cuando has estado en contacto con la naturaleza en un área natural determinada. 

o   Finalmente responde.

o   ¿Qué otros seres vivos recuerdas de esa área natural? 

  Recuerdo que ahí habitan aves de varias especies, como los loros, tucanes, guacamayos, colibríes y jilgueros,también están los grillos, las ardillas, anfibios como las ranas y reptiles como serpientes y salamandras.

o ¿Qué aprecias de los otros seres vivos de esa área natural?

  Aprecio que son seres vivos que realizan su vida de forma libre y natural, gracias a ellos, cobran vida diferentes ecosistemas, generando distintas cadenas alimenticias y hasta sirviendo de bioindicadores. 

DESARROLLO

o  Lee la información de la página 1, del RECURSO 01: “La diversidad de especies favorece nuestro bienestar emocional”

o   Fíjate primero en la figura 1 y describe lo que observas (los seres vivos y los factores abióticos), y nota las emociones que te suscita el bosque de la Cordillera Azul.

o   Continúa la lectura para tener una idea general sobre la diversidad biológica y subraya lo que te parezca interesante. Espero que también sientas alegría por la diversidad de vida con la que contamos.

o   Te invito a observar con calma cada figura de la diversidad de especies en algunos ecosistemas de nuestro maravilloso país, que se muestran en las páginas 1, 2 y 3 del “Recurso 1: La diversidad de especies favorece nuestro bienestar emocional”. Mientras observas, reflexiona sobre lo que sientes e intenta imaginar:

ü  El canto de las aves

ü  El desplazamiento de cada uno de los animales

ü  El sonido de las ramas movidas por el viento

ü  El sonido de tus pasos si pasearas por esas áreas naturales

ü  Otros seres vivos que imaginas en esas áreas naturales

También puedes observar 10 minutos del siguiente vídeo:

 

o   Ahora, reflexiona sobre esta experiencia y responde: ¿Cómo te sientes ante la diversidad de vida en la naturaleza? 

Me siento muy asombrado debido a que la naturaleza nos muestra y proporciona una biodiversidad agigantada de diferentes tipos de animales, familias y especies, que cumplen un rol específico en la naturaleza. Cada ser vivo que comprende de ella es lo que le da vida a la naturaleza, al ambiente llamado ecosistema. La fauna de la amazonia es extraordinaria, se destacan sus mecanismos de defensa, supervivencia y sobre todo sus relaciones interespecíficas. Lamentablemente, el hombre ha sido su peor enemigo, tiene una mano para destruir habitas de miles de animales, sin imaginar que a la naturaleza le costó demasiado tiempo en generarlo, es ahí donde todo nuestro asombro por la naturaleza desaparece. 

Actividad 02: Terapia a través de la naturaleza

o   Ahora debes poner mucha atención, vamos a formar equipo a través del Zoom y serán 06. A cada equipo le corresponde analizar un artículo según el orden de los mismos, para luego elaborar un Ensayo argumentativo que te permita fundamentar la respuesta a la interrogante ¿Cómo te sientes ante la diversidad de vida en la naturaleza?

Antes del trabajo en equipo, observa el siguiente vídeo

 

Artículos:

1. Terapia a través de la naturaleza contra el estrés y la depresión

2. Terapia en la naturaleza

3- Qué es la terapia de entornos naturales

4. Ecoterapia

5. ¿QUÉ SON LOS BAÑOS DE BOSQUE Y LA TERAPIA DE BOSQUE?

6. ¿Cómo la naturaleza puede ayudarte a combatir el estrés?

Trabajo Grupal:

Integrantes:

1.     Huapaya Valladares, Giancarlo 

2.     Maldonado Carhuaypiña, Dano

3.     Palomino Coveñas, Manuel

4.     Risco Arroyo, Sebastian

5.     Ruesta Pérez, Mario 

6.     Varona Alama, Diego

Tema: 

·         Terapia a través de la naturaleza - ¿QUÉ SON LOS BAÑOS DE BOSQUE Y LA TERAPIA DE BOSQUE?

Profesor:

·         Manuel Antonio Cortez Mariñas 

Curso: 

·         Biología

Grado y Sección:

·          4to “A”

 

¿Cómo te sientes ante la diversidad de vida en la naturaleza?

A medida que fortalecemos nuestra conexión con el mundo natural, nuestro sentido de la belleza, el asombro y la curiosidad se restauran, y nuestros cerebros y sistemas nerviosos se calman. Los niveles de estrés se reducen y se impulsa el sistema inmunitario.

Una de las características principales que tiene la naturaleza es la ausencia de ruido .En pacientes con estrés, ansiedad o depresión esto es primordial para poder centrarse en ellos mismos para de esa manera poder concentrarse y resolver sus problemas emocionales.

Frente a esto existen lugares que proporcionan esta conexión persona-naturaleza . Un ejemplo de esta conexión que el hombre puede tener con la naturaleza son las “Terapias de Bosque” y específicamente “Los baños del bosque”. Para los que no conocen daremos una explicación de que es cada uno de ellos.

La Terapia de Bosque se basa en la operacionalización de los Baños de Bosque como una intervención basada en la naturaleza enfocada en problemas específicos de salud mental y física, estas terapias buscan relajar el cuerpo y mente de las personas, que están pasando por algún problema, y así conseguir aliviar su comportamiento que desenvuelve en un día a día. Otro punto que quieren dar a generar los especialistas de este tipo de terapias, es la reciprocidad que se puede crear entre los hombres y la naturaleza, quieren dar a conocer que podemos ser uno con la naturaleza y así como nosotros sufrimos esta también lo hace, para poder crear una empatía con la naturaleza y las demás personas, por lo que estas terapias se utilizan para solucionar problemas de conexiones sociales y así ayudar un poco a la sociedad en la inclusión de todos. De esta manera, la Terapia de Bosque puede actuar como un complemento del tratamiento estándar y la rehabilitación para enfermedades específicas.La principal terapia utilizada en los bosques es El Baño de Bosque 

Esta es una práctica de origen japonés aproximadamente del año 1982 y este fue creado para reducir los niveles que existían en la sociedad japonesa de ese entonces. Actualmente se sigue practicando y ahora también no solo es por el estrés sino que promueve la salud a parte de otros objetivos como lo son mejorar el bienestar y fomentar el reposo. Esta forma de conectarse con la naturaleza consiste en abrir los sentidos al bosque, ser uno mismo con él, caminar por el bosque de manera tranquila, respirando aire puro y generar una conexión emocional con nuestro entorno la madre naturaleza, así olvidar nuestros problemas y volver a tener un ánimo renovado.

Podemos concluir que los sentimientos que se generan en la naturaleza son: Fraternidad, conexión, paz y tranquilidad. Todo esto debido a la gran estrecha relación que puede existir entre las personas y la naturaleza, como ya hemos recalcado es un hecho de reciprocidad, no solo con la naturaleza también esto se puede aplicar para nuestras relaciones personales.

CIERRE

Compartimos nuestras conclusiones y luego respondemos

¿Qué aprendizajes lograste en la sesión de hoy?

¿Cómo lograste dichos aprendizajes?

¿Qué dificultades encontraste en esta sesión y cómo lograste superarlas?

¿Cómo podrías aplicar lo que aprendiste?